緊張と脇汗の豆知識

緊張と脇汗の豆知識

緊張と脇汗の意外な関係知ってますか?

 

脇汗は夏になるとよく意識することがありますが、中には緊張すると脇汗を大量にかいてしまう人がいます。
緊張と脇汗の豆知識
これには個人差がありますが、比較的ストレスやプレッシャーに弱い人は交感神経を刺激されて脇汗をよくかくということがわかっています。
また、このストレスによる緊張のせいでかく汗はにおいをともなうことが多く、場合によっては周りにいる人たちを不快にさせてしまう可能性があります。

 

 

また、自分の汗のにおいが周りの人にばれてしまうのではないかという不安感がさらに緊張を倍増させてしまい、さらに汗をかいてしまうという悪循環をまねくことがあります。

 

それ以外にも肥満の人は汗をかきやすいです。肥満の人は消費するエネルギーが多いので、それを調節するために体温が上がり汗をかくのです。
緊張と脇汗の豆知識

 

また辛いものをたくさん食べる人は汗をかきやすくなる傾向があります。においをともなう脇汗はスメルハラスメントを引き起こす可能性があるので、適度に運動などをしてストレスを発散して脇汗に向き合いましょう。

 

 

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